• Willkommen bei INSEA

    Gesund und aktiv leben - für alle Menschen mit chronischer Erkrankung und für deren Angehörige oder Freunde

  • INSEA Selbstmanagementkurse

    Lernen Sie Wege und Methoden kennen, gesund und
    aktiv mit Erkrankung umzugehen.

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Nächster Termin

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Wed. - 06. Mar 2019

INSEA Selbstmanagement

Kurs «Gesund und aktiv leben»
Stadthagen
Patientenuniversität (MHH)
6x donnstags I 17.00 bis 19.30 Uhr
Alle Termine Details zeigen

ORT & TREFFPUNKT

Clubraum Cafeteria

Seilerstraße 30

31655 Stadthagen

 

Die Einrichtungen sind barrierefrei.

KURSINFO

Ansprechpartnerin: 
Franciska Schwarz

Telefon: 0511-532 8425

Mail: schwarz.franciska@mh-hannover.de

 

10 - 18 Teilnehmer pro Kurs
1 x pro Woche ca. 2,5 Stunden

Die Teilnahme ist kostenlos

KURSTERMINE

06. März 2019
14. März2019
21. März 2019
28. März 2019
04. April 2019
11. April 2019

Kursleitungen: Antje Meyer und 

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  • Was Ist INSEA?

    Eine Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben

    Leben Sie mit einer chronischen Erkrankung?

    Ein aktives Selbstmanagement kann hierbei eine große Unterstützung sein. Das Programm INSEA will Betroffene, Angehörige und Freunde dabei unterstützen, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurecht zu kommen.

    Der Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.

    Details zeigen

Aktuelles & News

  • Fri, 12/14/2018 - 15:23

    3. Nationales Kursleitungstreffen

    Am Freitag, den 23. November 2018 sind rund 50 Kursleitungen, Koordinatoren sowie Mitglieder der Steuerungsgruppe der Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben (INSEA) auf einer Tagung in Würzburg zusammengekommen. Das Treffen in Würzburg diente dazu, über den Projektstand und die Weiterführung von INSEA in den nächsten Jahren zu informieren und sich auszutauschen.

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  • Tue, 11/13/2018 - 09:57

    Kooperationsvertrag unterzeichnet

    Presseinformation vom 01.10.2018

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  • Wed, 07/11/2018 - 14:34

    Standortinternes INSEA-Kursleitungstreffen vom 5. Juli 2018

    Am 5 Juli 2018 waren alle Kursleitungen des Standortes "Patientenuniversität" zu einem Kursleitungstreffen eingeladen. Viele Kursleitungen nutzten in entspannter Atmosphäre die Gelegenheit sich auszutauschen.

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  • Tue, 04/24/2018 - 16:25

    INSEA auf dem 6. Interprofessionellen Gesundheitskongress in Dresden

    Springer Pflege und Springer Medizin luden am 20. und 21. April zum 6. Interprofessionellen Gesundheitskongress ins Congress Center nach Dresden ein.

    Weiterlesen

  • Tue, 02/27/2018 - 15:30

    Statement der Robert Bosch Stiftung zu dem nationalen Aktionsplan Gesundheitskompetenz

    Unter folgendem Link können Sie das Statement von Uta-Micaela Dürig, der stellvertretenden Vorsitzenden der Geschäftsführung der Robert Bosch Stiftung GmbH, z

    Weiterlesen

Stimmen zum INSEA Selbstmanagmentkurs

  • Von den Ideen der anderen Teilnehmer konnte ich am meisten profitieren. Ich wurde aktiver. Habe mehr positive Gedanken.

  • Ich gehe disziplinierter mit Übungen, Bewegung, Entspannung und Tagesablauf um. Kann auch häufiger "Nein sagen"

  • Ich habe mich sehr gut gefühlt und ernst genommen. Der Respekt zu der Gruppe hat mich beeindruckt. Jeder wurde wahrgenommen und ernstgenommen. Angenehme Atmosphäre.

  • Die Handlungspläne waren sehr gut und machen es mir möglich, meine Vorsätze in die Tat umzusetzen

Unsere Partner


INSEA ist ein evidenzbasiertes, an der Universität Stanford entwickeltes Selbstmanagement-Programm, gefördert von Careum. Die Umsetzung in Deutschland wird ermöglicht durch Robert Bosch Stiftung und BARMER.

 

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