• Willkommen bei INSEA

    Gesund und aktiv leben - für alle Menschen mit chronischer Erkrankung und für deren Angehörige oder Freunde

  • INSEA Selbstmanagementkurse

    Lernen Sie Wege und Methoden kennen, gesund und
    aktiv mit Erkrankung umzugehen.

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Nächster Termin

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Do. - 04. Apr 2019

INSEA Selbstmanagement

Kurs «Gesund und aktiv leben»
Traunstein
Selbsthilfezentrum Traunstein
7 x Donnerstags, 17.00 bis 19:30 Uhr

ORT & TREFFPUNKT

BRK Kreisverband Traunstein
Gewerbepark Kaserne 13
83278 Traunstein

2. Obergeschoss
Die Einrichtung ist barrierefrei.

KURSINFOS

Ansprechpartner:
Brigitte Ganzer

Selbsthilfezentrum Traunstein

Crailsheimstraße 6

83278 Traunstein

Telefon: 0861 204 66 92
b.ganzer@selbsthilfe-traunstein.de

www.selbsthilfe-traunstein.de

 

10 - 18 Teilnehmer pro Kurs
1 x pro Woche ca. 2,5 Stunden

Die Teilnahme ist kostenlos.

 

KURSTERMINE

04. April 2019

11. April 2019 

18. April 2019

25. April 2019

02. Mai 2019

09. Mai 2019

16. Mai 2019

Leitung:
Brigitte Ganzer
Petra Raab


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  • Eine Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben

    Leben Sie mit einer chronischen Erkrankung?

    Ein aktives Selbstmanagement kann hierbei eine große Unterstützung sein. Das Programm INSEA will Betroffene, Angehörige und Freunde dabei unterstützen, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurecht zu kommen.

    Der Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.

    Details zeigen

Aktuelles & News

  • 14.12.2018 - 15:23

    3. Nationales Kursleitungstreffen


    Am Freitag, den 23. November 2018 sind rund 50 Kursleitungen, Koordinatoren sowie Mitglieder der Steuerungsgruppe der Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben (INSEA) auf einer Tagung in Würzburg zusammengekommen. Das Treffen in Würzburg diente dazu, über den Projektstand und die Weiterführung von INSEA in den nächsten Jahren zu informieren und sich auszutauschen.

  • 13.11.2018 - 09:57

    Kooperationsvertrag unterzeichnet


    Presseinformation vom 01.10.2018

  • 11.07.2018 - 14:34

    Standortinternes INSEA-Kursleitungstreffen vom 5. Juli 2018


    Am 5 Juli 2018 waren alle Kursleitungen des Standortes "Patientenuniversität" zu einem Kursleitungstreffen eingeladen. Viele Kursleitungen nutzten in entspannter Atmosphäre die Gelegenheit sich auszutauschen.

  • 24.04.2018 - 16:25

    INSEA auf dem 6. Interprofessionellen Gesundheitskongress in Dresden


    Springer Pflege und Springer Medizin luden am 20. und 21. April zum 6. Interprofessionellen Gesundheitskongress ins Congress Center nach Dresden ein.

  • 27.02.2018 - 15:30

    Statement der Robert Bosch Stiftung zu dem nationalen Aktionsplan Gesundheitskompetenz


    Unter folgendem Link können Sie das Statement von Uta-Micaela Dürig, der stellvertretenden Vorsitzenden der Geschäftsführung der Robert Bosch Stiftung GmbH, z

Stimmen zum INSEA Selbstmanagmentkurs

  • Von den Ideen der anderen Teilnehmer konnte ich am meisten profitieren. Ich wurde aktiver. Habe mehr positive Gedanken.

  • Ich gehe disziplinierter mit Übungen, Bewegung, Entspannung und Tagesablauf um. Kann auch häufiger "Nein sagen"

  • Ich habe mich sehr gut gefühlt und ernst genommen. Der Respekt zu der Gruppe hat mich beeindruckt. Jeder wurde wahrgenommen und ernstgenommen. Angenehme Atmosphäre.

  • Die Handlungspläne waren sehr gut und machen es mir möglich, meine Vorsätze in die Tat umzusetzen

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