Aktuelles

Das neue E-Book basiert auf dem «Self-Care Toolkit», das sich in Grossbritannien zur Förderung von Selbstmanagement bewährt hat. Careum hat diese Informationsbroschüre übersetzt und für Leserinnen und Leser im deutschsprachigen Raum angepasst. Sie richtet sich an Menschen, die lange Zeit mit Beschwerden oder Behinderungen leben und selbst noch mehr für die eigene Gesundheit tun möchten. Das Autoren-Paar Pete Moore und Frances Cole wollen sie dabei unterstützen, gesundheitsbewusst und aktiv zu leben. Sie bieten elf Werkzeuge an, die helfen können, die Probleme im Alltag mit Krankheit einfacher zu meistern. Diese können inspirieren und motivieren, für sich selbst neue Wege und Möglichkeiten zu entdecken. Sie machen Mut und geben Hoffnung, auch mit Einschränkungen das eigene Leben selbstbestimmt und aktiv zu gestalten.

Das Besondere an dem E-Book ist, dass interessierte Leser und Leserinnen über weiterführende Links zu zusätzlichen Informationen gelangen. So können sie sich beispielsweise ein Interview mit der Pionierin der Selbstmanagementförderung Kate Lorig (Universität Stanford) anschauen: Was heisst es, Tag für Tag selbst mit Krankheit und Behinderung umzugehen? Zu jedem Werkzeug finden sich praktische Beispiele, Lesetipps oder Dateien zum Downloaden, wie etwa den Handlungsplan.

Im Careum Blog gibt Jörg Haslbeck interessante Einblicke in die Hintergründe und zeigt anschaulich, wie das Toolkit entstanden ist.

Das E-Book «Aktiv leben – gesundheitsbewusst handeln.

Tipps und Hilfsmittel, mit Krankheit und Behin-derung umzugehen» ist beim Careum Verlag verfügbar: http://e-books.careum.ch