• Fachtagung „Selbstmanagement und digitale Gesundheitskompetenz: – Förderung wirkt, aber wer finanziert sie zukünftig?“

    Zu den Videos 

  • INSEA Selbstmanagementkurse als Online-Angebot

    Zoom: An diesen Kursen können Menschen aus ganz Deutschland teilnehmen - unabhängig von ihrem Wohnort.

  • Gesund und aktiv leben Selbstmanagementkurse

    für alle Menschen mit chronischer Erkrankung und für deren Angehörige oder Freunde.

  • Nationales Kursleitungstreffen in Würzburg

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Hier finden Sie die nächsten INSEA‑Kurse in Ihrer Nähe...
Nur Online-Angebote

Nächster Termin

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Thu. - 16. May 2024

INSEA Selbstmanagement

Kurs «Gesund und aktiv leben»
Bad Freienwalde
Landesarbeitsgemeinschaft Selbsthilfe Brandenburg e.V.
6 x donnerstags 16:30 - 19:30 Uhr

ORT & TREFFPUNKT

Selbsthilfekontaktstelle 

"Haus der Begegnung"

Am Bahnhof 1a

16259 Bad Freienwalde

KURSINFOS

Ansprechpartnerin: 

Gabriela Minow

Tel.: 03332 521751

E-Mail: info@lag-selbsthilfe-bb.de

Die Teilnahme ist kostenlos.

1 x pro Woche 3 Stunden

Aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl fällt der Kurs aus. Ein neuer Termin ist für September geplant. 

KURSTERMINE

16. Mai 2024

23. Mai 2024

30. Mai 2024

06. Juni 2024

13. Juni 2024

20. Juni 2024


Schliessen
  • Eine Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben

    Leben Sie mit einer chronischen Erkrankung?

    Ein aktives Selbstmanagement kann hierbei eine große Unterstützung sein. Das Programm INSEA will Betroffene, Angehörige und Freunde dabei unterstützen, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurecht zu kommen.

    Der Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.

    Details zeigen

Das INSEA-Netzwerk - Zusammen mehr erreichen

Mit dem Netzwerk sind Strukturen entstanden, über die der Aufbau, die Organisation und das Management zur Verbreitung des Kursprogramms organisiert sind. Das INSEA-Netzwerk ist offen für verschiedene Institutionen und wird kontinuierlich ausgebaut.

KURSANBIETER

In Kooperation mit den Standortpartnern sind Kursanbieter tätig. Sie stellen ihre Räumlichkeiten zur Verfügung und unterstützen die Bewerbung der Kurse in ihrem unmittelbaren Einzugsbereich.

 

Broschüre zeigen

Aktuelles & News

  • Mon, 04/24/2023 - 09:19

    Gefällt uns!- die INSEA-Kursleitungen trafen sich zum Austausch in Würzburg


    Daumen hoch für Selbstmanagement!

    INSEA-Kursleitungstreffen am 21.4.23 in Würzburg

     

  • Wed, 04/05/2023 - 16:03

    Ostergrüße


    Das INSEA-Team wünscht allen ein schönes Osterfest und schöne Feiertage!

  • Mon, 01/02/2023 - 11:45

    Neujahrswünsche


    Wir wünschen allen ein frohes neues Jahr, mit viel Mut, Kraft, Gesundheit und Zuversicht bei allem, was auf Sie zukommen mag.

  • Thu, 12/15/2022 - 14:49

    Weihnachtsgrüße


  • Thu, 12/08/2022 - 08:35

    Digitale Gesundheitskompetenz


    Was ist digitale Gesundheitskompetenz? Das und noch vieles mehr findet Ihr demnächst unter der Rubrik „Wissenswertes“.

Stimmen zum INSEA Selbstmanagmentkurs

  • Von den Ideen der anderen Teilnehmer konnte ich am meisten profitieren. Ich wurde aktiver. Habe mehr positive Gedanken.

  • Ich gehe disziplinierter mit Übungen, Bewegung, Entspannung und Tagesablauf um. Kann auch häufiger "Nein sagen"

  • Ich habe mich sehr gut gefühlt und ernst genommen. Der Respekt zu der Gruppe hat mich beeindruckt. Jeder wurde wahrgenommen und ernstgenommen. Angenehme Atmosphäre.

  • Die Handlungspläne waren sehr gut und machen es mir möglich, meine Vorsätze in die Tat umzusetzen

Unsere Partner

 

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