• INSEA Selbstmanagementkurse als Online-Angebot

    Go-To-Meeting: An diesen Kursen können Menschen aus ganz Deutschland teilnehmen - unabhängig von ihrem Wohnort.

  • Gesund und aktiv leben Selbstmanagementkurse

    für alle Menschen mit chronischer Erkrankung und für deren Angehörige oder Freunde.

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Nur Online-Angebote

Nächster Termin

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Tue. - 11. Jan 2022

INSEA Selbstmanagement

Kurs «Gesund und aktiv leben»
Online-Kurs
Patientenuniversität (MHH)
6 x Dienstags | 10.00 - 12.30 Uhr
Alle Termine Details zeigen

ONLINE-KURS

Zoom

An diesem Kurs können Menschen aus ganz Deutschland teilnehmen.

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung werden allen Interessierten zur Verfügung gestellt.

KURSINFOS

Ansprechpartner: 
Gönül Temucin
T. 0511/ 532 - 8425
temucin.goenuel@mh-hannover.de

6 - 10 Teilnehmende pro Kurs
1 x pro Woche ca. 2,5 Stunden

Die Teilnahme ist kostenlos.

KURSTERMINE

11. Januar 2022
18. Januar 2022
25. Januar 2022
01. Februar 2022
08. Februar 2022
15. Februar 2021

Jetzt anmelden
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  • Was Ist INSEA?

    Eine Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben

    Leben Sie mit einer chronischen Erkrankung?

    Ein aktives Selbstmanagement kann hierbei eine große Unterstützung sein. Das Programm INSEA will Betroffene, Angehörige und Freunde dabei unterstützen, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurecht zu kommen.

    Der Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.

    Details zeigen

Standortpartner & Kursanbieter

Das INSEA-Netzwerk - Zusammen mehr erreichen

Mit dem Netzwerk sind Strukturen entstanden, über die der Aufbau, die Organisation und das Management zur Verbreitung des Kursprogramms organisiert sind. Das INSEA-Netzwerk ist offen für verschiedene Institutionen und wird kontinuierlich ausgebaut.

KURSANBIETER

In Kooperation mit den Standortpartnern sind Kursanbieter tätig. Sie stellen ihre Räumlichkeiten zur Verfügung und unterstützen die Bewerbung der Kurse in ihrem unmittelbaren Einzugsbereich.

 

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Aktuelles & News

  • Abgebildet im Vordergrund ist ein dreiblättriges Kleeblatt mit Glitzer auf den Blättern. Im Hintergrund befinden sich verschiedenfarbige Lichtreflexe.

    Fri, 01/07/2022 - 12:55

    Neujahrsgrüße

    Das alte Jahr hat ausgedient. Was die kommenden Monate mit sich bringen werden, steht noch in den Sternen.

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  • Wed, 11/03/2021 - 12:04

    Digitale Gesundheitskompetenz

    Klug und digital durch das Gesundheitswesen

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  • Fri, 10/08/2021 - 13:10

    Neue Kursleitungen für Deutschland und Österreich

    Das zweite Halbjahr 2021 neigt sich langsam dem Ende entgegen.

    Weiterlesen

  • Wed, 04/28/2021 - 11:25

    Update-Schulung

    Das neue Kursleitungsmanual ist da und wir freuen uns, alle

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  • Mon, 01/11/2021 - 09:04

    Online INSEA-Kurse

    Auch im Jahr 2021 geht es mit den Online-Kursen weiter.

    Sechs Online-Kurse haben wir vorerst für dieses Jahr im Angebot. An diesen Kursen können Menschen aus ganz Deutschland teilnehmen, da hier der Wohnort keine Rolle spielt.

    Weiterlesen

Stimmen zum INSEA Selbstmanagmentkurs

  • Von den Ideen der anderen Teilnehmer konnte ich am meisten profitieren. Ich wurde aktiver. Habe mehr positive Gedanken.

  • Ich gehe disziplinierter mit Übungen, Bewegung, Entspannung und Tagesablauf um. Kann auch häufiger "Nein sagen"

  • Ich habe mich sehr gut gefühlt und ernst genommen. Der Respekt zu der Gruppe hat mich beeindruckt. Jeder wurde wahrgenommen und ernstgenommen. Angenehme Atmosphäre.

  • Die Handlungspläne waren sehr gut und machen es mir möglich, meine Vorsätze in die Tat umzusetzen

Unsere Partner


INSEA ist ein evidenzbasiertes, an der Universität Stanford entwickeltes Selbstmanagement-Programm, gefördert von Careum. Die Umsetzung in Deutschland wird ermöglicht durch Robert Bosch Stiftung und BARMER.

 

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